花粉症の季節
花粉症の季節がやってきました。
花粉症になるとくしゃみが止まらなかったり、鼻声になったり、頭がクラクラしたり…
花粉症が酷いと耳の聴こえ方までも変わって来てしまいますよね。
歌い手さんにとって花粉症って結構な大敵だと思います。
今回は歌い手さんにオススメの花粉症対策をご紹介し対と思います。
まずは入り口から防御！
メガネとマスクは基本ですよね。
入り口から完全にシャットアウトすることはマストです。
マスクが恥ずかしい人はこんな風につけていてもバレないマスクもあります↓
空気清浄機
僕の家でも空気清浄機はまわしっぱなしです。
空気清浄機を付けているとホコリも溜まり難いですし、花粉の症状がかなり激減します。
まだ持ってない方は買ってみるのもありだとおもいます♪
薬で症状を改善！
最近は市販の薬でもかなり効果のある薬がでてきました。
なにやら処方箋で出される薬と殆ど効果が変わらないとか？
僕もこの薬には助けられています。個人的には眠くなりませんし、症状も感じないほど効き目がよいです。
体質改善しよう
花粉症を治そうと思うと、結局は体質改善するしかありません。
免疫力を高めるような食べ物を食べたり、普段から健康に気をつけましょう。
歌い手の方は得に、歌にとって健康はとっても大事な要素ですからね。
まとめ
今日は短くなってしまいましたが。
花粉症対策のお話でした。
花粉対策をして快適に歌を歌っちゃいましょう♪
